Быстрая фунчоза с курицей и овощами!как приготовить?как похудеть мария мироневич азиатская кухня


Быстрая фунчоза с курицей и овощами!как приготовить?как похудеть мария мироневич азиатская кухня рецепт:
Фунчоза - 100 гр(замочить в теплой воде на 1/2 часа)
Курица - 150 гр(филе грудки)
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Масло растительное - 2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Соль,перец молотый,паприка по вкусу
Я очень люблю готовить,азиатская кухня мне нравится своей быстротой приготовления и своеобразным вкусом,еда получается острой и вкусной,фунчоза это отличное блюдо на ужин да и на обед фунчоза с овощами и курицей сгодится.До этого мы уже готовили салат фунчоза,это отличная закуска и салат,ссылка будет в этом видео.В общем, ешь и худей,но,конечно же все должно быть в меру.Поэтому,я надеюсь,ответ что приготовить на ужин быстро станет для Вас не таким сложным
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
Перекусы
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 49 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
правильное питание ,дневник похудения, фунчоза по корейски ,фунчоза скурицей и овощами,рисовая лапша с креветками
#мариямироневич #фунчоза #рецепты #емихудею
как приготовить фунчозу еда как приготовить вкусно что приготовить на ужин
136 комментариев
Как ПОХУДЕТЬ Мария Мироневич
*Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич* https://invite.viber.com/?g2=AQAodzQhoiror0osxZokGseJlOkWYYYn%2Bkl7nw259SM1E1S4%2BgtiNnsA3uUEzL3M в Viber
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* https://vk.com/id542860144
*МОЙ ИНСТАГРАМ* https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК)
ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Оксана П
Делала по вашему рецепту. Такая вкуснятина. Раньше я никогда ее не пробовала. Просто супер. Вы умничка.
Olga H.
моя фунчоза в пост: Лук, паприка красная и желтая, цукини и вместо мяса грибы+ лапша. с мясом сто лет уже не ела😁
Sergio Kovalli
Мария,вы супер👍👍👍👍,так просто и красиво,минимум посуды и ингридиентов
Алла Мойса
Марина ,спасибо за рецепт,очень вкусно.Вы молодец!!!
Ирина Дюгованец
О! Красота)) Тоже вчера готовила подобное, только с рисовой лапшой. Сначала сделала чохохбили. В процессе тушения образовалось много вкусного соуса. Окунула туда лапшу. Получилась вкуснятина))
Наталья Дементьева
Вкусно!!!
Нина Фадеева
Маша привет!сегодня готовила по вашему рецепту фунчозу ,это супер ,очень понравилась,большое спасибо.
Лидия Мелешкова
Мммм, замечательный рецепт! Спасибо, Мария!:)
Wiedemann Katharina
Спасибо, Машенька, очень вкусно получилось!
Наталья Бычкова
Мария,как всегда блюдо супер! Приятного аппетита вам!!!❤❤❤
Ольга Алексеева
Спасибо, вкуснота, ещё один рецептик🤩🤩🤩🤩🤩
Валерия Филина
У нас по бедности получилось, что пришлось целый месяц есть макароны обычные рожки с чесноком, лукоми морковью. Мясо было только в фаршированном перце (без риса, только фарш и овощи). Похудела на 10 кг на такой вынужденной диете со 143 до 133.
это я
Привет! Купила на развес сухой инжир, на запах - норм, а на вкус - привкус каких-то медикаментов... Это чем-то обрабатывают, кто знает ?
Галина Алпатова
Как всегда - красота и вкуснота!!! 👍👍👍👏👏👏
Анюта Бобоева
Часто делаю так фунчезу...очень вкусненько.)))
Елена А
Мария ,добрый вечер ! Спасибо за рецепт.А как Вы относитесь к спиртному с мужем.Если праздник,сухое шампанское,например?
A9104078578 Королева
Ммм, вкуснятина! Имбиря не хватает и кунжутного маслица холодного отжима. Как это я про фунчозу совсем забыла. Спасибо, что напомнила , Маша!
Наталья Горбачева
Столько много для меня новых рецептов! Спасибо, научили меня готовить в одной посуде!
Eugenia Braun
Спасибо Маша 👍🤗 супер да можно даже нужно больше овощей будет вкусно👍 привет семье,🤗
Настя Бабынькина
Очень вкусно и аппетитно выглядит! Обязательно поробуем приготовить! Не увидела ссылку на салат с фунчозой!
Наталья Фомина
Это наверное очень вкусноооооо!
Олена Постiна
Здравствуйте, Мария! Расскажите, пожалуйста, о своей тёрке. Марка. Какие есть насадки
Irina Schiz
Как же это вкусно ммммм 😋, сразу приготовили на ужин ещё добавила болгарский перец 🌶,спасибо большое Машенька и Сергей за ваш труд 🙏
Марина Пацаловская
Ну наконец-то дождалась рецепта горячей фунчозы!!!
smorod_i_na like
Хороший рецепт! С гречневой лапшой тоже классно получается.
Natali Savina
Какой хороший рецепт Машенька! Спасибо💗😘
J Seria
👍
Тамара Александрова
Классно
ANB Baess
Вы просто чудо!👍👍👍👍👍👍😋
Анна Карельская
Быстро,нехлопотно,просто!Зачётно.Беру себе.
ЛАРИСА ДВОРЯДКИНА
Доброго времени суток! Как раз купила фунчозу! Приготовлю! Супер! Благодарю
Галина Петрух
беру в копилочку спасибо
Тата Семыкина
Вкуснота
Татьяна Крючкова
Яркий ужин. И вкусный.))
Ahmadullo Xaldarov
Финчузу на кипиток замачи или на топлую воду
Мария Мария
в готовой, не сухой фунчозе 90 ккал
Мамины вкусные рецепты
ОТЛИЧНО!!!!!!!!!!!!
Марина Пацаловская
😲Вы что где вы взяли что она это блюдо такое калорийное?Это как раз диетическое блюдо и полезное! Если я не ошибаюсь где-то 100 ккал на 100 гр.
Veronica Vicol
Спасибо за идею, Марина! Я тоже обожаю фунчозу!
Индира Ситдикова
Ооо как вкусно выглядит!!! Можно просто спагетти так приготовить? Спасибо за рецепт!!!👩‍🍳
Елена Васильева
Очень апетитно и вкусно🍂🍂🍂
Светлана Гришина
Мария это очень вкусно!!! Я ещё готовлю таким способом гречневую лапшу ( не знаю как она правильно называется)....
Елена Золотухина
Мария и Сергей здравствуйте!Что то давно не показывли закупок или я пропустила?
Ludmilla Stab
👍👌🤗❤🌿🌻🌼🌿🌻🌼🌿🌻🌼🌿🌻🌼🌿🌻🌼
Наталья Винник
Как всегда прелесть здоровья благополучия удачи вам большое спасибо
Римма Мельник
Интересный рецепт, только курицу может первой положить?
Дилноза Турчаева
Спасибо за вкусный и лёгкий рецепт 👍👍👍👍👍👍👍
Надежда Ланцова
Спасибо Машенька за рецепт 💗завтра обязательно приготовлю……… а то подзабыла уже ……… я ещё перчик болгарский добавляю…… вкуснятина!!!👍❤️👍💚👍💕👍❣️👍💋👍
Надежда Коткова
Я использую больше овощей.
.
Just me!
Классно!!
Ольга Губина
Аппетитненько
Anisa muslima
Добрый вечер!!! Как же я её обожаю 👍👍👍😋😋😋😍😍😍😘😘😘😊😊😊 Маша спасибо. Иду готовить.хочется есть.....
Эльвира Пивоварова
Объедение 😋😋😋😋обязательно приготовлю,спасибо огромное!
Юлия Иванова
Супер!
Наталья Ворошилова
Как всегда!!!!!
Вкусно!!!!!
Kristina Kupenskaya
А какая у вас тёрка ?
Любовь Живица
Машенька калории еще прибавляет жарка, рецепт хороший , но я жареное стараюсь не есть, но вы молодец , глядя на вас я начала худеть💖
Галина Прекрасная
А у меня внучка режет куриную грудку, заливает соевым соусом, выдавливает чеснок, грудка маринуется пока она режет лук, натират морковь, обжаривает их.
Natale King
Ммм вкусняшка, обожаю курицу лук морковку, соевый соус и чеснок, а все вместе это просто гастрономический оргазм))
Ирина Левицкая
Отличный рецепт,люблю фунчуозу,надо сделать!И как всегда простой,быстрый и доступный!😋😋😋👍👍👍
Глория
Машуль, привет! Только что ужинали этим блюдом, только вместо фунчозы были спагетти)) прям в сковороду на мясо разложила, сломав пополам. Залила водой до покрытия и под крышкой на мал огне до готовности. Макароны впитали лишнюю воду. Рецепт бомбезный! 👌👍😉спасибо 🌹💋❤
Людмила Дирр
В место моркови нужно болгарский перец, и если есть полугорький перец, было бы очень кстати, фасолевые стручки, и маргеланскую редьку. Самая вкусная фунчезу с мясом из говядины. Плюс приправу для фунчезы. Так что простите Мария, но я думаю это блюдо фунчезой никак не назовешь. Я сама с Азии, и первые мы жители г. Токмака Киргизстанаа узнали и пробовали это блюдо от жителей китайских дунган. Они проживают у нас с 60ых годов прошлого столетия. Найдите в Ютубе дунганскую кухню и поучитесь, как правильно и вкусно готовить фунчезу. Не в обиду и не в упрек я написала.
дмитрий нестеров
Зачем так монтирует без пауз тяжело смотреть . Будет больше просмотров !
Мария Мария
Мань,тени неудачно легли, или синячки подглазами?((я надеюсь тени
Антон Сашин
Как с дурдома выскочила руками машишь ужас какой-то